
Dispositivos e acessórios
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
Preparação 10min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
1000 g wody
-
4 jajka
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
180 g białych szparagów ze słoika, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
160 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
70 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g zielonych oliwek, bez pestek
-
70 g oliwy z oliwek
-
20 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
-
2 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 240 g)
Nutrição por 1 porcję
Energia
404.4 kcal /
1692.2 kJ
Proteína
27 g
Gordura
22.2 g
Hidratos de carbono
24.2 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
3.9 g
Sódio
926.9 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

SAŁATKI I DRESSINGI
13 Receitas
Polónia
Polónia