Dispositivos e acessórios
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
Preparação 10min
Total 45min
6 porcji
Ingredientes
-
1000 g wody
-
4 jajka
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
180 g białych szparagów ze słoika, odsączonych z zalewy, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
160 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
70 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g zielonych oliwek, bez pestek
-
70 g oliwy z oliwek
-
20 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
-
2 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 240 g)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
926.9 mg
Proteína
27 g
Energia
1692.2 kJ /
404.4 kcal
Gordura
22.2 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
3.9 g
Hidratos de carbono
24.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SAŁATKI I DRESSINGI
13 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
1h 5min
Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry
40min
Grillowane szaszłyki z udek kurczaka (Yakitori)
45min
Mocne rumienienie wołowiny (well done)
10min
Kulebiak z rybą i warzywami
2h
Fataya z łososiem i pikantnym sosem
2h 10min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Dymny sos whisky
20min
Marynata teriyaki
15min
Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)
1h 15min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50min