Dispositivos e acessórios
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 gałązki szczypiorku, świeżego pokrojonego na kawałki
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g sera feta pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
634 mg
Proteína
10 g
Energia
1495 kJ /
357 kcal
Gordura
17 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
38 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20min
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35min
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo
50min
Zdrowy kisiel śliwkowy
10min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1h 20min
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Wiosenny twarożek z tofu
10min
Orkiszowa galette z rabarbarem
3h 10min