橙香鮭魚藜麥溫沙拉

橙香鮭魚藜麥溫沙拉

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

2 人份

Ingredientes

水
580 克
藜麥
80 克
新鮮鮭魚片、去皮切小塊(約2公分)
80 克
乾燥迷迭香
¼ 茶匙
橄欖油
2 大匙
柳橙汁
1 大匙
檸檬汁
1 大匙
蜂蜜
2 茶匙
鹽
¼ 茶匙
柳橙去皮，取果肉
1 顆
葡萄柚 (任一種類) 去皮，取果肉
1 顆
蘿蔓生菜少許，切段

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 8.5 g

Energia 937.5 kJ / 224.5 kcal

Gordura 9.5 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 28.5 g

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