![Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E19CA63F-49AB-4454-BE28-71CFFB7595FD/Derivates/3fb29a45-1078-4caa-af46-4d569dbe2179.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de chocolat, détaillé en morceaux
- 70 g de sucre roux
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe d'eau
- 80 g d'huile végétale
- 150 g de flocons d'avoine
- 100 g de flocons de sarrasin
- 15 g de noix de coco râpée
- 40 g d'amandes décortiquées et brutes
- 40 g de noisettes émondées
- 40 g de noix de macadamia, crues et entières
- 30 g de noix de pécan
- Nutrição
- por 8 portions
- Energia
- 15135 kJ / 3636 kcal
- Proteína
- 58 g
- Hidratos de carbono
- 299 g
- Gordura
- 236 g
- Fibra
- 46 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Biscuits aux céréales complètes
1 godz. 30 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min.
Granola
1 godz.
Pâte à tartiner
15 Min
Biscuits à l'avoine
1 godz.
Barres tendres, avoine et noix
40min
Barre de céréales aux fruits secs
30 min
Granola aux fruits et noix de coco
55 min
Pâte à tartiner chocolat-noisette
2h
Barres de céréales
45 min
Biscuits granola sans gluten
1 godz. 25 min
Granola chocolat-amande
45 min