Beeren-Knuspermüsli

Beeren-Knuspermüsli

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Preparação 15min

Total 1h

15 Portionen

Ingredientes

Mandeln
100 g
Cashewkerne, ungeröstet
100 g
Walnüsse, halbiert
100 g
Haferflocken
100 g
Zitronensaft, frisch gepresst
30 g
Honig
30 g
Banane reif, in Stücken
1
Salz
1 Prise
Kokosflocken
50 g
Zimt, gemahlen
1 EL
Erdbeeren, gefriergetrocknet nach Geschmack
20 - 30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 12 mg

Proteína 5 g

Energia 762 kJ / 182 kcal

Gordura 13 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 14 g

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