茯苓薏仁糙米飯

Name: 茯苓薏仁糙米飯
Prep time: 10 min
Cook time: 3 h 50 min
Total time: 3 h 50 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 20 克 茯苓; 1250 克 水; 200 克 糙米; 80 克 珍珠薏仁

4.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 3h 50min

4 人份

Ingredientes

茯苓略剝小塊
20 克
水
1250 克
糙米浸泡3小時，瀝乾備用
200 克
珍珠薏仁浸泡3小時，瀝乾備用
80 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 8.4 g

Energia 1120.2 kJ / 268 kcal

Gordura 2.8 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 52.3 g

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