Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

4.8 67 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

5 szklanek

Ingredientes

200 g grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
200 g pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
200 g czerwonych winogron lekko zmrożonych
1 limonka obrana, bez pestek i białych błonek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
250 g bananów pokrojonych na kawałki
2 - 3 łyżki miodu (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 1.7 mg

Proteína 1.6 g

Energia 467.1 kJ / 111.6 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 29.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 min

Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

5 min

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 min

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

15 min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min

Smoothie z melona

Smoothie z melona

30 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min