Versões compatíveis
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kurczak z ziołowym sosem
- 4 nogi z kurczaka, ze skórą i kością
- 3 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
- 5 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oliwy z oliwek
- 10 g czerwonego octu winnego
- 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 10 g kolendry, świeżej
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Sałatka z fasoli z pesto z rukoli
- 30 g migdałów, w słupkach
- 25 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 100 g rukoli
- 1 ząbek czosnku
- 1 szczypta soli
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g oliwy z oliwek
- 800 g białej fasoli, dużej, z puszki, z zalewą
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2646 kJ / 632 kcal
- Proteína
- 42 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Gordura
- 41 g
- Gordura saturada
- 8.8 g
- Fibra
- 10.4 g
- Sódio
- 1231 mg
Receitas alternativas
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1 Std. 10 Min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2 Std.
Kurczak po myśliwsku
50 Min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 Min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2 Std.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4 godz. 55 min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 Std.