Dispositivos e acessórios
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Preparação 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (opcional) porwany, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
9.6 g
Energia
700 kJ /
167.2 kcal
Gordura
5.7 g
Fibra
3.7 g
Hidratos de carbono
22.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DANIA DLA DZIECI
78 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40 λεπτ.
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 λεπτ.
Marchewkowe kulki energetyczne
15 λεπτ.
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 λεπτ.
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1ωρ. 30 λεπτ.
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 λεπτ.
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1ωρ. 10 λεπτ.
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 λεπτ.
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1ωρ. 25 λεπτ.
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 λεπτ.
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 λεπτ.
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 λεπτ.