Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli
- 300 gramů divoké rýže
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
- 400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
- 3 snítky petržele, čerstvé otrhané
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 60 gramů balzamikového octa
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 230 kcal / 963 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Fibra
- 2.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1h 15min
Houbové quinotto
30min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1h
Koláč s pudingem a meruňkami
1h 15min
Zeleninové kari s rýží
1h
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30min
Rizoto s dýní a taleggiem
45min