Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli
- 300 gramů divoké rýže
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 100 gramů cukety, na kostičky (5 mm)
- 400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
- 3 snítky petržele, čerstvé, otrhané
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 60 gramů balzamikového octa
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 963 kJ / 230 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 2.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Fazole po bretaňsku
35min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40min
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Quinotto s krevetami a chřestem
30min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min
Ruský salát z červené řepy
1 Std. 10 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55min
Guláš se středozemní zeleninou
1h 30min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min