Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 oz zucchini, cut into pieces (1 in.)
- 3 oz carrot, cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
- 3 oz apple, quartered (approx. 1 sm.)
- 2 ½ oz coconut oil
- 6 oz coconut sugar
- 1 oz water
- 4 oz banana, (approx. 1 banana)
- 7 oz whole wheat flour
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp ground nutmeg
- ½ tsp ground ginger
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 ¼ tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 768.5 kJ / 183.7 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 31.3 g
- Gordura
- 6.2 g
- Gordura saturada
- 5.2 g
- Fibra
- 1.3 g
- Sódio
- 148.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Chocolate Apple Date Balls
10min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Carrot Cake Cookies
35min
Banana Walnut Muffins
35min
Banana Nut Bliss Cookies
25 Min
Black Bean Brownies
35min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30 Min
Banana and Strawberry Muffins
1h
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min