
Dispositivos e acessórios
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
Preparação 10min
Total 10min
8 Portionen
Ingredientes
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Datteln, entsteint12
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Frühlingszwiebeln1 Bund
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gelbe Paprika in Stücken1
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rote Paprika in Stücken1
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rote Zwiebel halbiert1
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Blumenkohl in Röschen800 g
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Minze abgezupft7 Stängel
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Olivenöl60 g
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Weißweinessig50 g
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geriebene Zitronenschale1 TL
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Zimt¼ TL
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Chiliflocken (z. B. Pul Biber)½ TL
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Salz1 TL
Nutrição por 1 Portion
Energia
146 kcal /
611 kJ
Proteína
4 g
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
14 g
Fibra
6.1 g
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