Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.3 69 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

4 Portionen

Ingredientes

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 5 g

Energia 100 kJ / 42 kcal

Gordura 0 g

Fibra 4.2 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Receitas
Alemanha

Low Carb 13 Receitas
Alemanha

Low Carb 13 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi

3.9(42)

40min

Garnelen-Bohnen-Frittata

3.7(14)

45min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.6(70)

Kabeljau mit Blumenkohlpüree

3.8(58)

50min

Hähnchencurry mit falschem Reis

3.9(146)

Blumenkohl-Taboulé

3.6(43)

2h 25min

Grünkohl-Omelette

4.2(47)

35min

Blumenkohl-Puffer

3.6(91)

30min

Spinatrolle mit Ei und Käse

4.2(39)

50min

Zucchiniröllchen mit Käse und Rosmarin

3.2(47)

35min

Blumenkohl mit Hackfüllung

3.8(104)

1h 45min

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

4.0(369)

35min