Gemüsereis mit Ei

4.4 538 avaliação

Preparação 25min

Total 35min

6 Portionen

Ingredientes

Zucchini klein (ca. 200 g), in Stücken
1
Karotten (ca. 150 g), in Stücken
2
roter Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Wasser
1200 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
2 TL
Basmatireis
150 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Eier je nach Größe
4 - 5
Knoblauchzehe
1
frischer Ingwer geschält
1 cm
Frühlingszwiebel klein
1
frischer Koriander (opcional) Blättchen abgezupft
7 Stängel
Sesamöl
3 EL
3 EL Rapsöl
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 12 g

Energia 1062 kJ / 254 kcal

Gordura 12 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Best of 2018 24 Receitas
Áustria

Reis Beilagen 10 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1h 35min

Nudelsalat mit Joghurtdressing

Nudelsalat mit Joghurtdressing

45min

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

40min

Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda

Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda

35min

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

1h

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

45min

Gemüserisotto

Gemüserisotto

35min

Vegetarische Bohnen-Bolognese

Vegetarische Bohnen-Bolognese

30min

Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping

Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping

45min

Bohneneintopf mit Gerste

Bohneneintopf mit Gerste

40min

One Pot Pasta Ratatouille

One Pot Pasta Ratatouille

35min

Spaghetti mit Kichererbsensugo

Spaghetti mit Kichererbsensugo

40min