Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 166 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 2.5 g

Energia 337 kJ / 80.5 kcal

Gordura 1.2 g

Fibra 1.5 g

Hidratos de carbono 16.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

12h 35min

Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym

30min

Cytrusowy koktajl z whisky

25min

Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym

2h 30min

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1h 10min

Oliwa czosnkowa

10min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Włoskie masło ziołowe

5min

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1h 10min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15min

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50min