Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
200
g malin, świeżych
ou 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
ou 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu (opcional)
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 333 kJ / 80 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Hidratos de carbono
- 15.7 g
- Gordura
- 0.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10 min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl z mango i truskawek
15 min
Smoothie z truskawkami
30 min
Koktajl truskawkowy
5min