Dispositivos e acessórios
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
Preparação 5min
Total 30min
6 porcji
Ingredientes
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju kokosowego płynnego
-
750 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
403.3 mg
Proteína
3.2 g
Energia
1012.4 kJ /
242 kcal
Gordura
14.5 g
Fibra
2.9 g
Gordura saturada
13.6 g
Hidratos de carbono
20.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DIETA LOW CARB
10 Receitas
Polónia
Polónia
JESIENNE HITY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sos beszamelowy
15min
Słodki chlebek bananowy
1h 50min
Koncentrat bulionu warzywnego
45min
Piana z białek
5min
Zupa krem z zielonych szparagów
30min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Tzatziki
15min
Omlet biszkoptowy
10min
Zupa pomidorowa spod Szrenicy
30min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka
10min