Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 3 Stängel frisches Basilikum, Blättchen abgezupft
- 1 Zwiebel, halbiert
- 600 - 650 g gemischtes Gemüse (z.B. Lauch, Erdäpfel, Karotten, Zucchini, Stangensellerie, Paradeiser, Mangold, Kürbis), in Stücken
- 20 g Polenta (Maisgrieß)
-
100
g Erbsen, tiefgekühlt
ou 100 g Fisolen, TK, halbiert - 20 g Olivenöl
- 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 800 g Wasser
- Salz, nach Geschmack
- Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 539 kJ / 128 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Erdäpfel-Lauch-Suppe mit Brotchips
40 Min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 min.
Gemüsereis
40 Min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 min
Zucchinicremesuppe (XXL)
35 Min
Grüne Gemüsesuppe
35 Min
Einfache Gemüsesuppe
40 Min
Menü: Gemüsesuppe; Schnelle Marillenknödel
1h
Schnelle Kürbissuppe
25 min.
Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste
40 Min
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 min.
Tomatensauce (Grundrezept)
1h