Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g Gemüse, gemischt, in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)
- 20 g Öl
- 1500 g Wasser
- 6 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 1 - 2 TL Salz
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 6 - 7 EL Polenta, fein
-
1 - 2
EL Zitronensaft
ou 1 - 2 EL Sojasauce, hell - ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 473.2 kJ / 113.1 kcal
- Proteína
- 3.1 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Gordura
- 3.8 g
- Gordura saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 774.2 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Haferflockensuppe
20 Min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Karotten-Ingwer-Suppe
45min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35min
Einfache Gemüsesuppe
40min
Wintersalat
55min
Erbsensuppe mit Nockerl
50min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Champignonsauce
30 phút