Dispositivos e acessórios
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
Preparação 15min
Total 45min
6 Portionen
Ingredientes
-
Gemüse, gemischt in Stücken (z.B. Lauch, Brokkoli, Karotten, Paprika, Tomaten)500 g
-
Öl20 g
-
Wasser1500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
-
Salz1 - 2 TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Polenta, fein6 - 7 EL
-
1 - 2 EL Sojasauce, hellZitronensaft1 - 2 EL
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
774.2 mg
Proteína
3.1 g
Energia
473.2 kJ /
113.1 kcal
Gordura
3.8 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
0.3 g
Hidratos de carbono
17 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
5 Elemente-Küche für den Alltag
10 Receitas
Áustria
Áustria
Também pode gostar...
Karfiolsuppe mit Polenta
25 Min
Einfache Gemüsesuppe
40 Min
Erbsensuppe mit Nockerl
50 Min
Haferflockensuppe
20 Min
Schneller Gemüsesuppentopf
40 Min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 Min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 Min
Gemüsereis
40 Min
Erdäpfel-Lauch-Suppe mit Brotchips
40 Min
Schnelle Minestrone
20 Min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 Min
Karotten-Ingwer-Suppe
45 Min