Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 728 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingredientes

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 12.6 g

Energia 1538 kJ / 363 kcal

Gordura 15.5 g

Hidratos de carbono 44.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Fondant czekoladowy

50 Min

Rozdrabnianie parmezanu

5 Min

Sos z sera cheddar

20 Min

Deser z kaszy manny

20 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Napój cytrynowy na ciepło

10 Min

Koktajl dodający energii

5 Min

Placki z serkiem

45 Min

Gofry śniadaniowe

20 Min

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 Min

Koktajl detox z jogurtem

10 Min

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 Min