Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki i zamrożonych
- 30 g płatków owsianych
-
50
g masła orzechowego
ou 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych - 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
- 550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 2115 kJ / 510 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
- Gordura
- 28 g
- Fibra
- 8.9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Koktajl z płatkami musli
12h
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Koktajl egzotyczny
5min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min