Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingredientes

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 11 g

Energia 1618 kJ / 386.7 kcal

Gordura 20.4 g

Fibra 6.9 g

Hidratos de carbono 45.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Receitas
Polónia

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Fondant czekoladowy

50min

Rozdrabnianie parmezanu

5min

Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką

50min

Czosnkowe chlebki naan

30min

Owsianka z gruszką i bananem

20min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1h 15min

Pudding czekoladowy z chia

20min

Smoothie selerowo-jabłkowe

5min

Quiche ze szparagami

1h 35min

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55min

Pyry z gzikiem

1h