Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki i zamrożonych
- 30 g płatków owsianych
-
50
g masła orzechowego
ou 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych - 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
- 550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 2115 kJ / 510 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
- Gordura
- 28 g
- Fibra
- 8.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Koktajl egzotyczny
5 λεπτ.
Koktajl z owoców jagodowych
5 λεπτ.
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min
Koktajl z płatkami musli
12h
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 λεπτ.
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 λεπτ.
Koktajl z melonem i jogurtem
10 λεπτ.
Koktajl detox z jogurtem
10 λεπτ.
Czekoladowy shake proteinowy
5 λεπτ.
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 λεπτ.
Koktajl bananowy z twarogiem
5 λεπτ.
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 λεπτ.