Brokkoli mit gehobelten Mandeln

Brokkoli mit gehobelten Mandeln

4.7 468 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

4 Portionen

Ingredientes

Knoblauchzehen
2
neutrales Öl
15 g
Brokkoli in kleinen Röschen
400 g
Wasser
20 g
Salz
1 TL
gehobelte Mandeln
1 geh. EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 4 g

Energia 316 kJ / 75 kcal

Gordura 4 g

Fibra 3.2 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zu Gast in China 12 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Brokkoli und Kartoffeln mit Gorgonzola-Sauce

30 Min

Grüne Bohnen anbraten

25 Min

Zucchini anbraten (200 g)

20 Min

Möhrenstreifen anbraten (400 g)

20 Min

Möhrenstreifen anbraten (200 g)

15 Min

Kartoffeln für viele

35 Min

Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln

1 Std.

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

45 Min

Pellkartoffeln mit Dip oder Pesto

50 Min

Pellkartoffeln mit Mojo-Quark

50 Min

Möhren-Erbsen-Gemüse

35 Min

Pellkartoffeln (im Varoma)

40 Min