菠萝鸡丁

菠萝鸡丁

2.3 3 avaliações
Preparação 10min
Total 1h
4 人份

Ingredientes

  • 全鸡腿 去骨,切丁
    400 克
  • 1 茶匙
  • 酱青
    1 汤匙
  • 辣椒酱
    ½ 汤匙
  • 黑酱油
    ½ 茶匙
  • 蒜瓣
    10 克
  • 食油
    20 克
  • 新鲜姜 切成薄片
    10 克
  • 新鲜黄梨 切块 (3公分)
    200 克
  • 玉米粉 (淀粉)
    1 茶匙
  • 1 汤匙
  • 新鲜红辣椒 切片 (0.5公分)
    10 克

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Proteína 19 g
Energia 1100.4 kJ / 263 kcal
Gordura 17 g
Fibra 1 g
Hidratos de carbono 7 g

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