Dispositivos e acessórios
Ryż z warzywami i ananasem
Preparação 15min
Total 50min
6 porcji
Ingredientes
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
4.5 g
Energia
709.1 kJ /
169.4 kcal
Gordura
0.7 g
Fibra
3.6 g
Hidratos de carbono
39.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ANANAS
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40min
Nasi goreng wegetariański
45min
Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem
55min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1h
Ryż śródziemnomorski
50min
Curry warzywne z ryżem
1h
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35min
Sorbet pomarańczowy z winem musującym
10h
Kuskus z warzywami
35min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30min
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8h 30min