Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 298 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 15.2 g

Energia 584 kJ / 139.5 kcal

Gordura 1.8 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA TRENING 12 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Ciasto gruszkowe z orzechami włoskimi

1h 35min

Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem

1h 50min

Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem

15h 10min

Ciasto migdałowe z Santiago

1h 30min

Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami

30min

Grzyby z czosnkiem

20min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50min

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

1h 5min

Batoniki musli

1h

Sos warzywny (ortolana)

1h 5min