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Zielone smoothie proteinowe
Preparação 5min
Total 5min
2 porcje
Ingredientes
-
250 g mleka migdałowego
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
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25 g liści szpinaku baby, świeżych
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50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
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30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
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10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcional)
-
6 kostek lodu
Nutrição por 1 porcję
Energia
139.5 kcal /
584 kJ
Proteína
15.2 g
Gordura
1.8 g
Hidratos de carbono
16.4 g
Fibra
1.8 g
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