Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 266 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 15.2 g

Energia 584 kJ / 139.5 kcal

Gordura 1.8 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA TRENING 12 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie ze spiruliną

5min

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Smoothie dwukolorowe

10min

Smoothie fitness

5min

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Smoothie z awokado

30min

Smoothie energetyczne

10min

Koktajl detox z jogurtem

10min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min