Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 293 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 15.2 g

Energia 584 kJ / 139.5 kcal

Gordura 1.8 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA TRENING 12 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Gotowanie na parze moreli (500-800 g)

20min

Omlet grecki

35min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45min

Placki z dyni i kurczaka

40min

Purée z warzyw gotowanych na parze do zamrożenia (dla dzieci)

1h 10min

Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe

1h 50min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10min

Frittata z resztkami warzyw

35min

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40min

Frittata Caprese

30min

Lekka lasagne z cukinią

55min

Zielona shakshuka na Varomie

30min