Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4 88 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

100 g wody
60 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki

Sos beszamelowy

15 g masła
15 g mąki pszennej
200 g mleka
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
20 g serka kremowego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 18.3 g

Energia 1211.5 kJ / 289.5 kcal

Gordura 19 g

Fibra 0.9 g

Hidratos de carbono 12.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DANIA DLA DZIECI 78 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa

35min

Kurczak w sosie miodowym

25min

Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem

1h 50min

Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)

25min

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

1h

Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)

1h

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40min

Tortille z wołowiną

1h

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25min

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1h 20min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1h

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55min