Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 289.5 kcal / 1211.5 kJ
- Proteína
- 18.3 g
- Gordura
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 12.5 g
- Fibra
- 0.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30min
Purée z marchewki (dla dzieci)
1h
Purée z batatów (dla dzieci)
1h
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min