Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)

Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)

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Preparação 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

20 g sera żółtego
80 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
5 g bułki tartej
80 g pieczarek przekrojonych na pół
2 jajka
300 g wody
40 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
40 g różyczek kalafiora podzielonych na kawałki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 9 g

Energia 651 kJ / 155.5 kcal

Gordura 12.4 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 3.2 g

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