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Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
Preparação 10min
Total 2h
20 kromek
Ingredientes
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oliwa z oliwek do natłuszczenia papieru do pieczenia
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100 g kaszy gryczanej, niepalonej
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120 g migdałów, blanszowanych
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180 g pestek dyni
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60 g ziaren słonecznika
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60 g siemienia lnianego
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30 g nasion chia
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30 g łusek babki płesznik (psyllium)
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1 łyżeczka tymianku, suszonego
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1 łyżeczka soli
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300 g wody
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 kromkę
Proteína
6.1 g
Energia
651 kJ /
155.6 kcal
Gordura
11.1 g
Fibra
0 g
Hidratos de carbono
7.8 g
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