Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 250 g de fresas
- 250 g de yogur de coco
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- 1 cucharada de vainilla líquida
Topping
- 2 - 4 cucharadas de copos de maíz (tipo corn flakes)
- 2 - 4 fresas en láminas
- 2 cucharadas de coco rallado
- 2 cucharadas de pepitas de chocolate
- sirope de chocolate
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1779.5 kJ / 425.5 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Hidratos de carbono
- 73.9 g
- Gordura
- 10.4 g
- Fibra
- 6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
5 min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5 min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4 Std. 10 Min
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5 min