Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 13 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

8 porcí

Ingredientes

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 1.5 g

Energia 605 kJ / 144 kcal

Gordura 13.2 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 8.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty roku 2019 13 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10min

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

15min

Domácí ricotta

Domácí ricotta

1h 15min

Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

1h

Banánovo-žitné placky

Banánovo-žitné placky

1h 40min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

Nenhuma avaliação

Dýňové kroupoto s parmazánem

Dýňové kroupoto s parmazánem

1h 30min

Bramborové curry s květákem

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1h 45min

Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

30min