Dispositivos e acessórios
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Preparação 10min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
40 g syropu klonowego
-
60 g musztardy francuskiej
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
200 g różyczek brokułu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
29.2 g
Energia
811.2 kJ /
193.8 kcal
Gordura
2.8 g
Fibra
1.6 g
Hidratos de carbono
13.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
OBIAD
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Gotowanie na parze młodych marchewek (650-1200 g)
35min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Warzywa gotowane na parze
35min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1h 10min
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45min