Versões compatíveis
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Naleśniki
- 250 g mąki orkiszowej, razowej
- 350 g mleka
- 150 g wody
- 2 jajka
- 20 g oleju rzepakowego
- 1 szczypta soli
Farsz meksykański
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 160 - 180 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
- 20 g oliwa z oliwek
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 300 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka soli
- 200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy (1 puszka)
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 1569.8 kJ / 375.2 kcal
- Proteína
- 18.8 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Gordura
- 18.8 g
- Gordura saturada
- 5.8 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sódio
- 562 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Otrębowe bułki z oregano
1h 30min
Burgery wołowe w razowej bułce
2 Std.
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min
Mąka owsiana
5 Min