Kremowy sos brokułowy

Kremowy sos brokułowy

3.4 946 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

6 porcji

Ingredientes

60 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
60 g orzechów nerkowca
800 g wody
1 ½ - 2 łyżeczki soli
600 g różyczek brokułu
80 g cebuli przekrojonej na pół
3 ząbki czosnku
40 g masła pokrojonego na kawałki
30 - 40 g oliwy z oliwek
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
140 g jogurtu greckiego
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 11.6 g

Energia 1179 kJ / 282 kcal

Gordura 23.3 g

Hidratos de carbono 6.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

MARYNATY I SOSY 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli

45min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1h

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1h 15min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Kotleciki z marchewki

1h 20min

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55min

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1h

Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką

30min

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

55min

Migdałowy pudding z chia

15min

Owsiane brownie z mango

1h