Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ melone giallo la polpa
- 40 g di mandorle pelate
- 1 papaya piccola, la polpa a pezzi
- 1 mango maturo la polpa
- 4 cucchiai di crusca di avena
- 150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
- 30 g di succo di arancia freddo
- 1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
- 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 457 kcal / 1912 kJ
- Proteína
- 13 g
- Gordura
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 56 g
- Fibra
- 11.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Smoothie melone e kiwi
20min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Smoothie mango e ananas
15min
Frullato di lamponi e avena
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Frullato due colori
10min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min