Smoothie fichi e miele

Smoothie fichi e miele

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Preparação 5min

Total 10min

5 bicchieri

Ingredientes

2 mele (circa 240 g), in quarti
150 g di fichi in quarti, ghiacciati su un vassoio (vedere consigli)
250 g di yogurt greco
150 g di acqua

150 g di latte
1 cucchiaino di miele + q.b. per decorare

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 3 g

Energia 524 kJ / 125 kcal

Gordura 6 g

Fibra 1.6 g

Hidratos de carbono 15 g

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