Pãezinhos de cereais

Pãezinhos de cereais

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Preparação 5min

Total 2h

10 unidades

Ingredientes

flocos de aveia mais q.b. p/ polvilhar
100 g
água
350 g
azeite
10 g
fermento de padeiro fresco
20 g
açúcar
1 c. chá de
farinha tipo 65
420 g
sementes variadas (sésamo, girassol, linhaça, abóbora)
50 g
sal
1 ½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 352.5 mg

Proteína 8.5 g

Energia 989.9 kJ / 236.6 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3.2 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 39.5 g

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