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Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir
Preparação 5min
Total 5min
2 Gläser
Ingredientes
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Leinsamen1 EL
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Weizenkleie1 TL
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Himbeeren, TK100 g
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Avocado mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)1
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Honig (opcional) flüssig10 g
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Kefir150 g
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roter Traubensaft250 g
Nutrição por 1 Glas
Energia
342 kcal /
1433 kJ
Proteína
6 g
Gordura
19 g
Hidratos de carbono
31 g
Fibra
10.1 g
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