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Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
Preparação 15min
Total 15min
4 Portionen
Ingredientes
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Erythrit30 g
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Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
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Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst1
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Saure Sahne200 g
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Magerquark250 g
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Milch30 g
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Mango, reif in Stücken200 g
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Kokoschips10 g
Nutrição por 1 Portion
Energia
155 kcal /
649 kJ
Proteína
11 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
10 g
Fibra
1.2 g
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