Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 - 25 g di olio di oliva
- 100 - 150 g di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri), a pezzi (2 cm)
- 350 - 400 g di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate), a pezzi (2 cm)
-
50
g di verdure miste surgelate
ou 50 g di piselli surgelati - 700 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale
ou 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) -
½ - 1
cucchiaino di sale
ou ½ - 1 cucchiaio di salsa di soia - 60 - 80 g di pasta per minestra
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 670 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 3.8 g
Receitas alternativas
Zuppa di verdure
30min
Minestra saporita di riso e legumi
40 min
Zuppa di cereali e verdure
40 min
Zuppa di legumi e verdure
40 min
Passato di verdure; Minestrone di verdure con pasta (Bimby Friend)
45min
Minestra saporita di pasta e verdure
50 min
Minestrone di lenticchie e patate
45min
Minestrone
45min
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
45min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1h
Minestra di verdure e ceci con chorizo
30min
Minestra di patate
50 min