Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 100 g marchewki, pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
- 70 g otrębów owsianych
- 50 g oleju słonecznikowego
- 3 jajka
- 220 g mleka
- 100 g szynki, pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
- 170 g mąki żytniej razowej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 836 kJ / 200 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1 godz. 15 min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 godz. 10 min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2 godz.
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50 min
Muffinki z tuńczykiem
50 min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1h 50min
Wielkanocny pasztet jajeczny
1u. 5min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 godz.