Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

2.2 42 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

18 sztuk

Ingredientes

60 g serka kremowego podzielonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
100 g marchewki pokrojonej na ok. 1 cm kawałki
70 g otrębów owsianych
50 g oleju słonecznikowego
3 jajka
220 g mleka
100 g szynki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
170 g mąki żytniej razowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 9 g

Energia 836 kJ / 200 kcal

Gordura 11 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PRZEKĄSKI 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Muffinki pomidorowe z serem feta

Muffinki pomidorowe z serem feta

40min

Wytrawne muffiny cukiniowe

Wytrawne muffiny cukiniowe

1h 10min

Babeczki z nadzieniem z parmezanu i suszonych pomidorów z Varomy

Babeczki z nadzieniem z parmezanu i suszonych pomidorów z Varomy

1h

Jabłkowe muffiny z boczkiem

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40min

Muffinki z tuńczykiem

Muffinki z tuńczykiem

50min

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

1h

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2h

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1h 15min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Pizzowe muffiny

Pizzowe muffiny

1h 50min

Bananowe muffiny z orzechami włoskimi

Bananowe muffiny z orzechami włoskimi

35min

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35min