Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kulki
- 2 ząbki czosnku
- 10 liści mięty, świeżych
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 3 gałązki koperku, świeżego, drobno pokrojonego
- 250 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek, odsączonych z zalewy
- 150 g sera typu feta, pokrojonego na kawałki
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 1 jajko
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 60 g mąki pszennej
- 20 - 40 g płatków owsianych
- 60 - 80 g bułki tartej, plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
- olej, do smażenia kulek
- jogurt naturalny, do podania kulek
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 775.3 kJ / 185.3 kcal
- Proteína
- 8.2 g
- Hidratos de carbono
- 20.7 g
- Gordura
- 7.9 g
- Gordura saturada
- 4.3 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 378 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Placek z cukinią
1h 25min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Pomidory zapiekane pod kruszonką
1h
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Frittata z cukinią
55min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min