Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 12 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 24 g

Energia 1580 kJ / 377 kcal

Gordura 23 g

Fibra 5.2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez masa 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Quiche s batáty a mletým masem

Quiche s batáty a mletým masem

1h 45min

Čočková sekaná

Čočková sekaná

6h 20min

Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

45min

Americké pečené fazole

Americké pečené fazole

Nenhuma avaliação

Quiche s kysaným zelím

Quiche s kysaným zelím

1h 30min

Čočkové curry s kuřetem

Čočkové curry s kuřetem

8h 35min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1h 15min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Špenátový koláč

Špenátový koláč

1h 10min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min