Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
- 200 g orzechów nerkowca
- 500 g wody
- 40 g syropu klonowego
- 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
- 1 szczyptę soli
- 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
-
300
g borówek, świeżych
ou 300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 40 g syropu klonowego
- syrop klonowy, ilość do podania
-
borówki, świeże, ilość do dekoracji
ou borówki, mrożone, ilość do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1389 kJ / 332 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Hidratos de carbono
- 33.7 g
- Gordura
- 19.9 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 8.3 g
- Sódio
- 36.8 mg
Receitas alternativas
Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej
45min
Piernikowy pudding chia
3 Std. 10 Min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Migdałowy pudding z chia
15min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10 Std. 30 Min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45min
Legumina z tapioki
50min