Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
- 200 g orzechów nerkowca
- 500 g wody
- 40 g syropu klonowego
- 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
- 1 szczyptę soli
- 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
-
300
g borówek, świeżych
ou 300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 40 g syropu klonowego
- syrop klonowy, ilość do podania
-
borówki, świeże, ilość do dekoracji
ou borówki, mrożone, ilość do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1389 kJ / 332 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Hidratos de carbono
- 33.7 g
- Gordura
- 19.9 g
- Gordura saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 8.3 g
- Sódio
- 36.8 mg
Receitas alternativas
Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej
45 min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45 min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Pudding czekoladowy z chia
20p
Migdałowy pudding z chia
15p
Legumina z tapioki
50 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 godz. 5 min