Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 259 avaliações

Preparação 15min

Total 2h 15min

6 porcji

Ingredientes

1 laska wanilii (ok. 10 cm)
200 g orzechów nerkowca
500 g wody
40 g syropu klonowego
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
1 szczyptę soli
100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

300 g borówek, świeżych

300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g syropu klonowego
syrop klonowy ilość do podania
borówki, świeże ilość do dekoracji

borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 36.8 mg

Proteína 9.2 g

Energia 1389 kJ / 332 kcal

Gordura 19.9 g

Fibra 8.3 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 33.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

LEKKO PO ZDROWIE 20 Receitas
Polónia

SUPERFOOD 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Jajka faszerowane buraczkami

30min

Sałatka curry

25min

Bezglutenowe bułki

1h 15min

Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami

2h

Cytrusowy koktajl z whisky

25min

Szybki sos mango

20min

Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami

55min

Clafoutis z rabarbarem

50min

Chleb żytni pełnoziarnisty na zakwasie

16h

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50min

Pasta ajvar z papryki i bakłażana

1h 5min

Złote mleko z kurkumą

10min