Musli energetyczne

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Preparação 5min
Total 25min
730 g

Ingredientes

  • 50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 50 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 50 g orzechów nerkowca
  • 100 g masła pokrojonego na kawałki
  • 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 250 g płatków owsianych
  • 30 g siemienia lnianego
  • 30 g ziaren słonecznika
  • 60 g żurawiny, suszonej
    60 g rodzynek

Nutrição por 100 g

Energia 507.8 kcal / 2126 kJ
Proteína 10.4 g
Gordura 32.6 g
Hidratos de carbono 47 g
Fibra 6.3 g
Gordura saturada 10 g
Sódio 7.1 mg

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