Versões compatíveis
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 foglie di basilico fresco lavate
- 5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
- 50 g di cipolla bianca a pezzi
- 100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
- 1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
- 350 g di passata di pomodoro
- 100 g di acqua
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 309.8 kcal / 1297.1 kJ
- Proteína
- 36.2 g
- Gordura
- 17.7 g
- Hidratos de carbono
- 10.4 g
- Fibra
- 2.9 g
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