Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

4.6 302 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

3 foglie di basilico fresco lavate
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
50 g di cipolla bianca a pezzi
100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
350 g di passata di pomodoro
100 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 36.2 g

Energia 1297.1 kJ / 309.8 kcal

Gordura 17.7 g

Fibra 2.9 g

Hidratos de carbono 10.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1h

Salmone al cartoccio

35min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Pesce spada con fagiolini e olive

40min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min

Platessa al pomodoro

30min

Filetto di orata con peperoni (TM6)

25min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45min

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40min

Merluzzo alla pizzaiola

30min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min