Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

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Preparação 15min

Total 40min

6 Stück

Ingredientes

Butter zum Einfetten
Paniermehl zum Ausstreuen
Kartoffeln, festkochend in Stücken
80 g
Zwiebel (50 g), halbiert
1
Champignons halbiert
80 g
Schnittlauch und etwas mehr zum Bestreuen
½ Bund
Speckwürfel
30 g
Eier
3
Milch
40 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Muskat
1 Prise
Käse (1 cm), siehe Tipp
6 Würfel
Wasser
500 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Stück

Proteína 8 g

Energia 532 kJ / 127 kcal

Gordura 9 g

Fibra 0.8 g

Hidratos de carbono 4 g

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