Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

4.6 75 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

4 porzioni

Ingredientes

600 g di bevanda a base di mandorle
20 g di sciroppo di acero

20 g di miele
100 g di fiocchi di avena
2 cucchiai di semi di chia
2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
50 g di frutti rossi misti freschi
2 banane sbucciate e a rondelle

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 8 g

Energia 1322 kJ / 315 kcal

Gordura 8.3 g

Fibra 7.5 g

Hidratos de carbono 52.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Movember 20 Receitas
Itália

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2019 30 Receitas
Itália

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Zuppa di patate e funghi

20min

Taroz

1h

Risotto alla melagrana, Gorgonzola e brandy

45min

Polpette di tacchino con contorno di patate dolci e spinaci

45min

Condimento di pomodoro a crudo

15min

Risotto fragole e pesto di rose

40min

Sformati di piselli con salsa al formaggio

50min

Burger leggero di verdure

45min

Crackers integrali con crema di avocado

3h

Tortilla saporita

45min

Porridge con composta di pere

25min

Tortino di fagiolini e patate

1h 30min