Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

4.6 74 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

4 porzioni

Ingredientes

600 g di bevanda a base di mandorle
20 g di sciroppo di acero

20 g di miele
100 g di fiocchi di avena
2 cucchiai di semi di chia
2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
50 g di frutti rossi misti freschi
2 banane sbucciate e a rondelle

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 8 g

Energia 1322 kJ / 315 kcal

Gordura 8.3 g

Fibra 7.5 g

Hidratos de carbono 52.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Movember 20 Receitas
Itália

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2019 30 Receitas
Itália

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Porridge con composta di pere

25 min

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 min

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30 min

Mousse al cioccolato (vegan)

1 godz. 30 min

Bigoli con ragù di anatra

2 godz.

Vellutata di patate dolci e gamberi

45 min

Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore

55 min

Curry di gamberi con riso basmati (Bimby Friend)

35 min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 min

Scott's porridge oats

35 min

Frullato di mirtilli e mandorle

10 min

Polpette tonno e Pak choi

45 min