Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 Stängel Petersilie abgezupft
- 70 g Möhren in Stücken
- 70 g Zucchini in Stücken
- 1 TL Öl
- 70 g Frischkäse, light
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Curry
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Honig
- 2 Weizentortillas mit Leinsamen (à 72 g)
- 40 g Eisbergsalat in Streifen (1 cm)
- 50 g Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 410 kcal / 1723 kJ
- Proteína
- 20 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 58 g
- Fibra
- 5.5 g
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