Tortino di broccoli e speck in vasocottura

Tortino di broccoli e speck in vasocottura

3.8 12 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 30min

4 vasetti

Ingredientes

1000 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
100 g di pane a tocchetti, ammollato nel lattee strizzato
4 pizzichi di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
120 g di speck a striscioline
200 g di provola dolce a cubetti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vasetto

Proteína 27.3 g

Energia 1590 kJ / 380 kcal

Gordura 21.2 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 19.8 g

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