Rosenkohl-Feta-Omelette

Rosenkohl-Feta-Omelette

3.4 684 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

2 Portionen

Ingredientes

Rosenkohl halbiert
300 g
Eier
4
Milch
80 g
Muskat
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Salz
1 TL
Wasser
500 g
Walnüsse, gehackt
20 g
Schafskäse light, zerbröselt
90 g
Petersilie abgezupft, grob gehackt
3 Stängel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 31 g

Energia 1588 kJ / 380 kcal

Gordura 21 g

Fibra 7.4 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fit mit Thermomix® 61 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40 Min

Buttermilch-Gemüse-Eintopf

40 Min

Petersilienwurzel-Tortilla

45 Min

Kohlrabitaler mit pikantem Omelette

30 Min

Rote-Bete-Brokkoli-Quiche

40 Min

Kartoffel-Rosenkohl-Quiche

1 Std. 30 Min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1 Std. 20 Min

Rosenkohl-Auflauf

1 Std.

Wirsingtarte

1 Std. 30 Min

Weißkohlauflauf

1 Std. 20 Min

Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce

30 Min

Feta-Spinat mit Spiegelei

35 Min